Ajankohtaista, Saunayoga

Saunayoga alkaa/börjar 17.1.2019 :)

 

SAUNAYOGALLA EROON SELKÄVAIVOISTA

Nykyään yhä useampi tekee istumatyötä, minkä takia kehonhuollosta ja erityisesti selän hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeämpää kuin koskaan aikaisemmin. Selkäkivut ovat kuin nykyajan nuha – ne vaivaavat jossain vaiheessa jokaista. Meidän ”Terve Selkä”
-tunnit auttavat pääsemään eroon selkävaivoista ja ovat hyvää vastapainoa liiallisen istumisen kuormittamalle rangalle.
Lämpimästi tervetuloa!

Katso tästä vuoden 2019 aikataulu!

Sebwil saunayoga

SÄG ADJÖ TILL RYGGBESVÄREN MED HJÄLP AV SAUNAYOGA

Nuförtiden gör allt fler stillasittande arbete, vilket försvagar ryggen. Det här är orsaken till att det är viktigare än någonsin att ta hand om kroppens och speciellt ryggens välmående. Ryggont är – liksom snuva – något som de flesta får någon gång i livet. Vår ”ryggen tackar” -timme hjälper Dig att slippa ont i ryggen : Varmt Välkommen!

Tidtabellen för vårens timmar hittar du här!

♥♥♥♥
Sofi & Mia